А как Вы боретесь со стрессом?

27 января 2012, 08:54

 Собственно сабж. Если уже сильно все раздражает и прямо физически чувствуешь внутри себя клокочущее нехорошее нечто, как вы избавляетесь от этого? Ведь любой негатив накапливается и ищет выхода, а когда долго держишь его внутри себя, то начинаешь чувствовать себя мягко скажем плохо. 




Proctolog, 27 января 2012, 09:00

Водка.

Natali, 27 января 2012, 09:09

Док, ну другого ответа я от тебя и не ждала)) Еще варианты будут?)

Proctolog, 27 января 2012, 09:13

Вариантов много. Водка самый дешевый и быстрый.

Natali, 27 января 2012, 09:20

Поделись другими вариантами. Для меня водка - не вариант, на руках двое маленьких детей, работа, дом и т.д., бухать - это не выход, еще хуже потом становится.

Proctolog, 27 января 2012, 09:24

Чо бухать? Выпил расслабился..

Тогда к психологу)

Natali, 27 января 2012, 13:23

Ну у нас тут свой форумный психолог есть)) Оксана, ау... что скажет профессионал?

Proctolog, 27 января 2012, 14:16

Чо скажет - она в кабинете вот с такими проблемами и работает))

А я тебе забухать предлагаю)

Natali, 27 января 2012, 16:08

Забухать - оно конечно дело святое, особенно в хорошей компании и под хорошую закуску. А детей куда девать? Бабушки и дедушки в Украине остались с моей стороны, а с мужа - уже в доме престарелых - старенькие совсем...(

Proctolog, 27 января 2012, 16:18

Варианты всегда есть.

Natali, 27 января 2012, 16:20

При большом желании - да.

Natali, 27 января 2012, 16:21

Но про мое отношение к водке я уже писала выше, после нее только хуже становится

applecrysis, 27 января 2012, 10:35

Алкоголь.

applecrysis, 27 января 2012, 10:38

Жесточайший отрыв, потом нужно будет грехи замаливать упоённо - не до стресса)). А если серьезно, то уехать куда-нибудь и усиленно помагазиниться, причем, главное - покупать не себе, а дорогим людям. Тебя будут обожать, самооценка возрастет и все эти стрессы покажутся такими ничтожными на фоне такого великого и хорошего человека как ты.)))

Natali, 27 января 2012, 12:45

Спасибо, Шоппинг - великое дело! Я как раз обожаю покупать вещи больше для родных, чем для себя! Благо для шоппинга - разгуляться есть где, как в онлайне так и в реале. У нас тут шоппинг-центры по площади обычно как 5 эпицетров, да еще, как правило, из 3-5 этажей, если это Хайфа, и этажей из 12, если это Тель Авив)

applecrysis, 27 января 2012, 12:54

Я ОБРАТИЛ внимание, как Вы ненавязчиво, но уверенно рекламировали израильские торговые центры))). Спасибо, обязательно сходим. Теща, кстати, сейчас отдыхает там у вас. Такшта...))))

Natali, 27 января 2012, 13:01

а где отдыхает именно, в Эйлате или на Мертвом Море?

applecrysis, 27 января 2012, 13:12

Я не настолько близок с тещей)). У вас там где-то.

Natali, 27 января 2012, 13:14

понятно)) Желаю вашей теще приятно провести время!)) А вы были в Израиле?

applecrysis, 27 января 2012, 14:13

Не-а. Хотите приеду?))

katay, 27 января 2012, 14:32

И я хочу! :))

Natali, 27 января 2012, 15:57

Конечно, хочу)) Приезжайте, сделаем встречу ТОПа в Израиле, и де поденутся все наши стрессы)))

Просто Лена-helen, 27 января 2012, 09:46

Я бы все-таки разделила стресс и накопление негатива. Стресс - это трухануло в один миг, и тогда спиртное в качестве нейтрализации вполне сгодиться. Хотя лично для меня в таких ситуациях - горячий чай с чем-то вкусным и спать.
А вот накопление негатива - это уже длительный процесс, и здесь надо разобраться в причинах. Я негатив не коплю, сразу вываливаю, выплескиваю - ну эмоциональный человек я... )) хотя как вариант иногда помогал тренажерный зал, а в последнее время занимаюсь фитнесс-йогой. Поза "зародыша", вдох-выдох-задержка дыхания и уже легче.

tanedo, 27 января 2012, 11:12

"Стресс - это трухануло в один миг... горячий чай с чем-то вкусным и спать". А вот только недавно читала, что спать то оказывается как раз и нельзя. Во время сна мозг закрепляет негативные воспоминания, раскладывает их по полочкам "чтобы помнить", так что эти ученые умы сказали постараться после ужасных стрессовых воздействий на психику постараться подольше не спать и отвлекаться на другие дела, мысли и людей. Тогда сон не закрепит негатив. Вот такая теория. Но это именно и стрессе.
А депрессняк физическими упражнениями лечить хорошо, кому и дома нормально будет, а кому-то зал лучше, коллектив все таки.
Понятно что путешествие еще лучше, но это надо и время и деньги.

Natali, 27 января 2012, 12:52

Путешествие планирую, но попозже, сейчас с работы конечно никто не отпустит) Парадокс заключается в том, что я как раз клиентам реализовываю их мечты в плане отдыха, а сама никак на него не попаду))) Сапожник без сапог)

Natali, 27 января 2012, 12:50

Спасибо! Скорее у меня затянувшийся депресняк переодически пополняемый стрессами, я тоже очень эмоциональный человек, но вот выплескиваешь ты его куда? Ну вот дети раздраконили, например, не на них же выплескивать))) По поводу Йоги - это мысль, недавно подыскивала тренера для старшего, может, действительно, всей семьей заняться...

katay, 27 января 2012, 10:18

всё зависит от ситуации) вот совсем недавно писала - хороший фильм и вкусненькое что нибудь; может быть и алкоголь)) но самый лучший способ надо обстановочку поменять поехать куда нибудь развеяться. Ну а если именно стресс ищет выход - мы же женщины нам иногда можно и выплеснуть на кого нибудь))))))))

Slovo, 27 января 2012, 11:02

Депресняк (стресс) выбивается двумя путями: Алкоголь или тяжёлый физический труд.
Но если алкоголь только временно повышает жизненный тонус, а на утро проблемы остались те же самые + головная боль, то это не вариант.
Тяжёлый труд не вариант, есть прекрассная замена, тренажёрный зал, железяки с удовольствием перетягивают на себя негатив, да и для здоровья полезно.
Успехов.

Natali, 27 января 2012, 12:58

Спасибо, в тренажерный зал подруга все тянет меня, тем более, что в детстве занималась художественной гимнастикой и профессионально танцами, но как то сейчас совсем забросила, иногда отрывалась на дискотеках, но это уже было так давно... да и возраст все же за 30...уже вроде как не девочка)) разве что на дискотеку за 30 сходить, но там вообще начинаешь себя старухой чувствовать от обилия тетенек за 50 вокруг и их взглядов на твой ооочень отличающийся от них стиль танца

katay, 27 января 2012, 11:31

кстати да, вот подумала алкоголь лично мне обычно не помагает. От него только хуже. Ну разве что если по 100 гр винца но под хорошее общение - тогда да)

Slovo, 27 января 2012, 12:13

100 грамм вина ?
Стоит ли губы мочить.
А где тогда цыгане и медведи.

Просто Лена-helen, 27 января 2012, 12:26

***А где тогда цыгане и медведи.**
Они со своим придут ))

Natali, 27 января 2012, 13:00

Ну вот где я в Израиле цыган с медведями возьму, разве что эфиопов позвать с барабанами)))

katay, 27 января 2012, 13:15

Ну уговорили 200 :) Больше нельзя начнутся слезы и звонки кому не надо)))))))))

Natali, 27 января 2012, 13:21

а меня после 200 потянет на оставшиеся 300))) люблю очень вкусное вино, обычно красное полусладкое или сладкое, но вот в последнее время понравилось и сухое, пристрастили меня к нему израильтяне, его в Израиле производит огромное количество разных маленьких виноделен, мы даже туры делаем на эти заводики с дегустацией.

katay, 27 января 2012, 14:33

Приезжай к нам в Луганск и захвати вашего вина! :))))))

Natali, 27 января 2012, 15:58

Нет, уж лучше вы к нам)) Мы вас и вином угостим гранатовым и медом эвкалиптовым)))

katay, 27 января 2012, 16:10

Договорились!!! :)

Natali, 27 января 2012, 16:13

Я серьезно! Захотите приехать, обращайтесь, с радостью сделаю всем скидки и организую люксовый отдых!))

katay, 27 января 2012, 16:30

ок! спасибо большое! :)

дАрмоед, 28 января 2012, 03:19

Natali
Выключите мобильный телефон и погуляйте одна у воды: речка.озеро.

Natali, 28 января 2012, 11:37

спасибо! Пойду погуляю на море, правда, возможна гроза сегодня)